K6 INFO – LOKALNY SERWIS INFORMACYJNY REGIONU SŁUPSKIEGO

Gorące rady

0

W ślad za zapowiadanymi na najbliższe dni upałami, lekarze przypominają o przestrzeganiu podstawowych zasad bezpieczeństwa i ochronie organizmu. Przede wszystkim wskazane jest regularne spożywanie wody.

Słoneczna pogoda zachęca do przebywania na świeżym powietrzu. Sprzyja też zażywaniu kąpieli w jeziorze czy morzu. W upalne dni trzeba być jednak ostrożnym. Lekarze przypominają o przestrzeganiu podstawowych zasad, które w trakcie „letniej gorączki” mogą ochronić organizm przed poważnymi powikłaniami wynikającymi z niedoboru płynów lub skutkami zbytniego nasłonecznienia ciała.

Dzieci, osoby powyżej siedemdziesiątego roku życia i osoby z chorobami przewlekłymi powinny unikać wychodzenia z domu w godzinach największej ciepłoty powietrza – radzi Dariusz Więckowski, specjalista medycyny rodzinnej.

Ważne jest też właściwe nawodnienie organizmu. Lekarz zaleca picie przede wszystkim wody, a jeżeli ktoś jest podatny na intensywniejsze pocenie się organizmu, to płyny z solami mineralnymi. Dobre są także domowo sporządzane napoje. Na przykład z owoców. W upalną pogodę dorosły człowiek powinien wypijać około litr, a nawet półtora litra płynów więcej niż pije zwykle.

Mieszkańcy powiatu lęborskiego raczej potrafią skutecznie ochronić się przed niekorzystnymi czynnikami promieni słonecznych.

W tym roku nie ma oparzeń słonecznych – konstatuje Dariusz Więckowski. – Pod tym względem ludzie postępują bardziej sensownie, by bywały lata, że tych oparzeń było bardzo dużo. Nie miałem w tym sezonie także przypadków odwodnienia czy udaru słonecznego, ale zawsze trzeba mieć na uwadze, że te osoby, które zlekceważą sobie wspomniane zasady, mogą się na nie narazić.

W upalne dni wskazane jest noszenie odpowiedniego nakrycia głowy. Dotyczy to szczególnie seniorów i dzieci. (opr. rkh)

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.