„Czułe spotkania” to cykl zajęć poświęconych budowaniu pewności siebie, rozwijaniu wewnętrznej siły i promowaniu zdrowego stylu życia. W programie znajdą się warsztaty, ćwiczenia jogi, wykłady oraz relaksujące sesje dźwiękowe. Gmina Redzikowo stanie się w październiku miejscem wyjątkowych wydarzeń skierowanych do osób poszukujących sposobów na rozwój osobisty i emocjonalny.
.
Tegoroczna edycja „Czułych spotkań” obejmuje cztery eventy, które odbędą się w różnych miejscowościach gminy Redzikowo – pierwsze 3 października w Centrum Aktywności Lokalnej w Bierkowie, kolejne 10 i 17 października w CAL Krępa Słupska oraz CAL Siemianice, ostatnie 19 października w Lądowisku Kultury w Redzikowie.
.
Podczas pierwszych spotkań zainteresowani ofertą mieszkańcy gminy będą mieli okazję wziąć udział w warsztacie „Budowanie pewności siebie”, mającym na celu na celu pomoc w radzeniu sobie z trudnościami, wzmacnianiu własnych umiejętności i pewności siebie. Poprowadzi go doświadczona mentorka i doradczyni biznesowa Agnieszka Dobosz. Dodatkową atrakcją będzie wykład o samobadaniu piersi, prowadzony przez Dorotę Hrynkiewicz w CAL Bierkowo oraz Słupskie Stowarzyszenie Amazonek w CAL Siemianice i CAL Krępa Słupska. Całość dopełni relaksujący seans jogi zaprezentowany przez instruktora Iwo Bochata.
.
Finałowe spotkanie tegorocznej edycji zaplanowano na 19 października. Odbędzie się ono w Lądowisku Kultury w godzinach 13-20. Całodniowe wydarzenie obfitować będzie w różnorodne zajęcia i warsztaty. Dzień rozpocznie się od sesji jogi metodą Sivanandy, którą poprowadzi Iwo Bochat. Uczestnicy będą mogli zrelaksować ciało i umysł, a także poczuć wewnętrzny spokój, by potem przygotować się na kolejne atrakcje.
.
W programie finału przewidziano także warsztat pn. „Budowanie pewności siebie”, na który obowiązują wcześniejsze zapisy – prowadzi je Agnieszka Dobosz. Po nim uczestnicy będą mogli spotkać się z Barbarą Majewską, autorką książki „Dekalogi Babskie”, która opowie o ważnych, często przemilczanych aspektach kobiecego życia i relacji.
.
Nie zabraknie również warsztatów z zakresu pracy z głosem. Małgorzata Burjan, doświadczona pedagożka i animatorka, poprowadzi warsztat „Uwolnij swój głos!”, gdzie uczestnicy nauczą się technik radzenia sobie z napięciem i stresem poprzez pracę z ciałem i emisją głosu.
.
Finałowy dzień zakończy się koncertem mis kryształowych i gongów w wykonaniu Małgorzaty Domżalskiej. Dźwięki pozwolą uczestnikom spotkania na pełne odprężenie i wyciszenie.
.
Osoby, które zainteresowane są wzięciem udziału w warsztatach, obowiązują wcześniejsze zapisy. Zgłoszenia przyjmowane są drogą elektroniczną: [email protected]. (jwb, źródło: CKiBP Gminy Redzikowo)
