Gminne Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy zaprasza na wykład pn. „Kryzys utraty. Jak zaopiekować się (o)sobą w żałobie?”, który odbędzie 5 listopada o godzinie 17.00. Spotkanie poprowadzi specjalistka pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej dr Marta Anna Sałapata. Wstęp wolny.
.
W listopadzie GCKiP w Kobylnicy zachęca do udziału w wykładzie pn. „Kryzys utraty. Jak zaopiekować się (o)sobą w żałobie?”. Żałoba to proces emocjonalny, który pojawia się w wyniku straty najczęściej bliskiej osoby. To naturalna reakcja na żal i smutek związany z utratą. Żałoba może obejmować różne etapy, takie jak szok, gniew, depresja i akceptacja, które mogą występować w różnej kolejności i intensywności.
.
Każda osoba przeżywa żałobę na swój sposób, co czyni ją bardzo indywidualnym doświadczeniem. Oprócz emocji żałoba może wpływać na codzienne życie, relacje z innymi ludźmi oraz postrzeganie siebie i świata. W procesie żałoby ważne jest znalezienie sposobów na przetworzenie straty i znalezienie wsparcia, jeśli jest to potrzebne. Między innymi te zagadnienia poruszy dr Marta Anna Sałapata w swoim wykładzie pn. „Kryzys utraty. Jak zaopiekować się (o)sobą w żałobie?”, który poprowadzi 5 listopada o godzinie 17 w sali teatralnej Gminnego Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy.
.
Jak podkreśla dr Sałapata, w towarzyszeniu osobom w żałobie kierować należy się indywidualnymi potrzebami tego, kto doświadczył straty, uznając, że jest to proces, który przebiega w wyjątkowy sposób i we właściwym dla siebie czasie. Należy wspierać budowane na nowo poczucie bezpieczeństwa i kształtowanie korzystnych mechanizmów radzenia sobie z utratą. To nie tylko umiejętność opieki nad osobą, która doznała straty, ale także opieka nad samym sobą, kiedy i my jej doświadczymy.
.
Marta Anna Sałapata – doktor pedagogiki, adiunkt na Uniwersytecie Pomorskim w Słupsku. Filolożka, psychotraumatolożka, biblioterapeutka, specjalistka pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej. Prywatnie – córka, żona, mama i przyjaciółka, pasjonatka zwierząt i roślin, szydełkowania i czytania książek. W ramach marki osobistej – Alfabet żałoby – Marta A. Sałapata (alfabetzaloby.pl) wspiera osoby w kryzysie utraty.
.
Więcej informacji na www.kobylnica.pl oraz na profilu Fb Gminnego Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy. Bezpłatne wejściówki można odebrać w sekretariacie Gminnego Centrum Kultury w Kobylnicy przy ulicy Wodnej 20/4. (źródło: GCKiP w Kobylnicy)
