W najbliższy weekend zmieniamy czas letni na zimowy. W nocy z soboty, 26 października, na niedzielę przesuwamy wskazówki zegarka z godziny trzeciej na drugą. Zmiana dostępności światła dziennego, szybciej zapadające ciemności, zachwianie rutyny czynności dobowych mogą czasowo powodować u wielu osób rozdrażnienie, obniżenie nastroju czy zaburzenia snu.
.
W najbliższy weekend nocy z 26 na 27 października zmieniamy czas letni na zimowy. O godzinie trzeciej musimy przestawić zegarki na drugą, czyli możemy pospać dłużej.
.
Praktyka odwoływania i powtórnego wprowadzania czasu letniego stosowana jest od ponad stu lat z różną regularnością, obecnie dotyczy około 70 krajów na świecie. U źródeł wprowadzenia tego mechanizmu leżało zmniejszenie kosztów zużycia energii przy maksymalnym wykorzystaniu światła dziennego. Od lat toczą się jednak dyskusje na temat zasadności zmiany czasu w dobie współczesnej, ale dotąd nie zapadły żadne wiążące rozstrzygnięcia, także na poziomie Unii Europejskiej, dotyczące ewentualnej rezygnacji z tej praktyki.
.
Czas letni jest wprowadzany i odwoływany zgodnie z rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów w sprawie wprowadzenia i odwołania czasu letniego środkowoeuropejskiego w latach 2022-2026. (jwb)
ø;
